Khas Pada yang Serius nak Kurus Sebelum Raya Sahaja!
Hanif Coach Kurus - Fri 16/Feb/2018 12:34pm
Hanif Coach Kurus - Fri 16/Feb/2018 12:34pm
Tahun 2018 ni saya tengok ramai yang nak kurus. Tambah lagi tak lama lagi kita akan hadapi ramadhan tak lama lagi kan
.
Mesti korang target nak kurus dan nampak cantik masa raya ni kannn..
.
Siapa yang memang dah fit dan kurus tu untunglaaa.
.
Yang mana yang pakai saiz XXL...
Member pulak ada yang siap dah panggil perut kita mcm dah ada anak 4 5 orang dah....
.
nak tengok cermin pun rasa segan kan?
.
pastu mulalah rase cam tak confident bile nak keluar..
.
Kalau bole nak jugakla orang tegur kita masa raya nanti''kau dah nampak cm kurus skit lah'' pun takpe dah kan.
.
Okey.Program ni saya namakan as ''Fat Loss Challange Online Edition 2018''
.
So apa program Fat loss Challange Online Edition 2018'' ni dan apa yang bestnya?
1) Dah bertahun gemuk. Apa salahnya cabar diri bertahan untuk 30 hari kemudian tengok apa yang jadi.
Selagi korang tak cuba program ni korang takkan tahu cmne program ni bole tlg korang.
2)Okey. Dalam program ni bole makan sampai 5x sehari. No worries.Coach mmg suka bg mkn byk kali.
3)Haram tak makan nasi dalam program.haha.Peserta harus mkn nasi setiap hari.Tapi kalao tak mao pun tak pe.hihi
4) Dapat belajar kira kalori makanan. Selama ni tau makan je.Tapi tak ambil tau pun berapa juta kalori dah amik.
Camne nak kurus?
5) Belajar pilih makanan sihat.Ini PENTING sebab sekolah pun takde ajar pasal topik ni.Rumah pun takde siapa bole ajar.
Nak google pulak konfius. So kitorang akan ajar.:)
6) Dapat sarapan pagi dan makan malam
Breakfast tak perlu dah pening nak makan apa.Tgh mlm kebulur pun dah tak perlu masak makanan segera.kitorg bg mknn sehat lg.Freee!
7)Group support dgn kawan2 yang dh berjaya turun berat badan.
Nak kurus perlu kawan dengan orang yang dah kurus. Nak sihat perlulah dengan kawan orang yang sihat.Tak gitu?:)
Barula bestt.
.
Saya buka program ini untuk bulan Mac ini dan terbuka kepada 5 YANG TERAWAL SAHAJA!
.
berminat boleh terus whatsapp ''Saya nak kurus'' ke 018-2369974 sekarang!
.
JOM KITA TURUN BERAT BADAN DENGAN SIHAT SEBELUM RAYA!!!
Niche: Produk Kuruskan Badan
.
Mesti korang target nak kurus dan nampak cantik masa raya ni kannn..
.
Siapa yang memang dah fit dan kurus tu untunglaaa.
.
Yang mana yang pakai saiz XXL...
Member pulak ada yang siap dah panggil perut kita mcm dah ada anak 4 5 orang dah....
.
nak tengok cermin pun rasa segan kan?
.
pastu mulalah rase cam tak confident bile nak keluar..
.
Kalau bole nak jugakla orang tegur kita masa raya nanti''kau dah nampak cm kurus skit lah'' pun takpe dah kan.
.
Okey.Program ni saya namakan as ''Fat Loss Challange Online Edition 2018''
.
So apa program Fat loss Challange Online Edition 2018'' ni dan apa yang bestnya?
1) Dah bertahun gemuk. Apa salahnya cabar diri bertahan untuk 30 hari kemudian tengok apa yang jadi.
Selagi korang tak cuba program ni korang takkan tahu cmne program ni bole tlg korang.
2)Okey. Dalam program ni bole makan sampai 5x sehari. No worries.Coach mmg suka bg mkn byk kali.
3)Haram tak makan nasi dalam program.haha.Peserta harus mkn nasi setiap hari.Tapi kalao tak mao pun tak pe.hihi
4) Dapat belajar kira kalori makanan. Selama ni tau makan je.Tapi tak ambil tau pun berapa juta kalori dah amik.
Camne nak kurus?
5) Belajar pilih makanan sihat.Ini PENTING sebab sekolah pun takde ajar pasal topik ni.Rumah pun takde siapa bole ajar.
Nak google pulak konfius. So kitorang akan ajar.:)
6) Dapat sarapan pagi dan makan malam
Breakfast tak perlu dah pening nak makan apa.Tgh mlm kebulur pun dah tak perlu masak makanan segera.kitorg bg mknn sehat lg.Freee!
7)Group support dgn kawan2 yang dh berjaya turun berat badan.
Nak kurus perlu kawan dengan orang yang dah kurus. Nak sihat perlulah dengan kawan orang yang sihat.Tak gitu?:)
Barula bestt.
.
Saya buka program ini untuk bulan Mac ini dan terbuka kepada 5 YANG TERAWAL SAHAJA!
.
berminat boleh terus whatsapp ''Saya nak kurus'' ke 018-2369974 sekarang!
.
JOM KITA TURUN BERAT BADAN DENGAN SIHAT SEBELUM RAYA!!!
Niche: Produk Kuruskan Badan
- No comment yet!